暑假来了，不要放过这锻炼孩子注意力的好机会！

添加时间：2019-06-28 13:47:16 作者：jinseyulin 点击数：

一个学期又结束了，暑假又来了！在炎热的夏天，孩子的校园生涯按下了暂停键，但是能力成长可不能暂停。暑假了，可以由自己支配的时间多了，除了上补习班，家长们还是要抓紧时间培养孩子的学习能力哦！尤其是孩子注意力的训练分外重要。

心理学上把“注意”叫做“学习知识的门户”，认为不通过这个门户，外部的东西就没法“映入”人的内部世界。所以注意力可以说是孩子们学习的基础了。然而有很大部分的同学的注意力并不是非常好，课堂上心不在焉、小动作多、听错、听漏老师的指令学习效果自然不会好，这从期末考试的结果也许也能反映出不少问题。其实来金色雨林的很大一部分孩子都是因为注意力的问题来的。

那么在这比较宽松的两个月，我们该注意些什么，如何培养孩子的注意力呢？

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规定孩子使用电子产品的时间

每次讲到注意力的话题，电子产品的使用几乎是绕不过的话题，一方面，我们的生活确实无法离开电子产品。另一方面，电子产品对我们的注意力影响非常大。我相信即使是成年人，只要手机在身边，也无法控制自己在工作时不去瞟一眼手机，更不用说孩子们了。电子产品小小屏幕后的世界对孩子来说有巨大的吸引力。在不上学的假期，如何让孩子合理地使用电子产品，不过度使用是家长们面临的一个难题。家长可以为孩子所使用的软件加上儿童锁或者打开青少年模式，同时严格规定孩子使用电子产品的时间，特别是自己在家的时候，也需要减少使用时间，为孩子做出榜样。

鼓励孩子多多参与体育运动

运动主要是对孩子的多感官协同发展有益。而学习是一件需要多感官协同的事。注意力的来源是听觉和视觉。心理学研究已经能够表明如果我们所运用到的感觉器官越多，即听觉与视觉的协调性越高，接受信息越丰富，能够掌握的知识也就越扎实。

很多球类运动比如篮球，就要求孩子能够判断球的远近，运动的快慢等，还需要孩子能够听到同伴的指令进行行动，这就锻炼了孩子的视觉与听觉专注力。多感官功能的同时提高，也促进了孩子注意力的发展。不仅如此，体育运动时长的增加，也会减少孩子接触电子产品的时间。

因此，家长平时应该多多鼓励孩子参与体育运动，游游泳、打打球，运动和夏天多么搭配！

培养孩子阅读的习惯

阅读是一项非常考验注意力的活动，要顺利地完成阅读孩子需要保持较长的注意时长，我们可以从这个暑假开始每日给孩子开辟出专属的阅读时间，可以从15分钟开始慢慢延长，20分钟、25分钟、30分钟……一直到孩子能够自然地在这个时间段内容安心阅读为止。

孩子专注莫打扰

家长如果在家里看到孩子正在专心做某件事情的时候，千万不要试图去打断他，因为此时孩子正处于自己的专注状态中，贸然打断他，就是在破坏孩子的注意力养成。很多家长特别是爷爷奶奶特别喜欢在孩子写作业的时候端一盆水果或者一杯水给孩子，这其实也是一种打扰。请记住，水果和开水可以等，孩子的注意力养成可不能等。

不过暑假，还是以轻松愉快的氛围为主，培养孩子的注意力，也可以轻松愉快地进行。这里就推荐一些项目，可以让孩子在玩乐中提升注意力。

01迷宫球

迷宫球是一个很有趣的玩具，虽然是玩具，但对孩子的注意力、手眼协调能力、空间能力的提升十分有帮助，要控制小球闯过一个又一个的难关，没有孩子的注意力、手眼协调能力、空间能力共同作用，是办不到的。可以为孩子购置一个，作为暑假的小小调剂。

02拼图

拼图也是很好的注意力训练工具，同时，也能培养孩子的视觉辨别能力，家长可以根据孩子的年龄按照由少到多，由易到难的顺序，选择孩子喜欢的图案或故事来拼。

03画画

画画也是一项有利于孩子注意力养成的活动，大一点的小孩，可以让孩子画一幅规整的话，年纪稍微小的孩子可以做一些填色训练。画画和填色的过程虽然简单，但是非常考验孩子的注意力与手部的动作。

04看电影

假期也可以带着孩子去看一些优秀的电影，看电影的时候也需要孩子把注意力放在画面和剧情中，不仅让孩子体验到专注的感觉而且也是一次不错的亲子体验。

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