很多父母都不知道,孩子的专注力,从他出生的那一刻开始就有了。你会发现,孩子会做很多看来特别无趣的事,比如把水从一个杯子倒到另一个杯子,又或者是把盖子打开又拧上,他都可以乐此不疲地玩上半天。
我们要做的,就是不要打扰孩子,有意识地去引导孩子专注。
因为这不仅是一个人取得成就的基础,更是一种获得幸福的能力——能全情投入工作或者兴趣爱好。
不要打扰正在专注的孩子
人的注意力分为有意注意和无意注意,有意注意是指带有目的性,受意识支配的注意,比如集中精神看书,并且理解内容;而无意注意是无目的性的,比如突然的声响让人下意识地转过头。
孩子的注意力特点和成年人不一样,有意注意和无意注意大部分时间是并存的。而且对于低龄的孩子来说,无意注意比较明显,外界的打扰轻易就能把他们的注意力带走,但是要拉回来就很困难,注意力的持续已经被打断了。
最为简单做法就是:任何时候,都不要轻易打扰孩子正在进行的正常活动。
因此,我对苏苏的提议是:“看动画片不用老是和孩子互动,或者让她喝水吃东西。除非他邀请你或者主动发问。但可以在结束后问问孩子,刚才看了什么,想了什么,这样就能强化专注的效果。”
除了玩游戏、吃东西这些常规活动,还可以进行一些增强注意力训练游戏。比如涂色,串珠子,拼图等,可以让孩子自己慢慢来,我们只保持动态关注,完成后给他肯定表扬。不但让孩子的专注力逐渐稳定,还能培养孩子独处的能力。
以身作则,你就是孩子最好的老师
成年人无论是大脑生理构造,还是认知都已经成熟稳定,注意力的广度、集中性、调配能力都比孩子强,所以能够同时进行几种活动,看起来就是三心二意。但孩子不同,在一个时间段,孩子有限的注意力只能集中在一件事情上。
从孩子的角度看来,爸爸妈妈自己不是也不专心,那凭什么要求我一心一意呢?
当我们看到孩子三心二意的时候,可能第一反应是指责孩子,有的父母甚至会打骂孩子,但从来没有想过自己的行为,已经被孩子看在眼里,并且有样学样了。
如果没有紧要的事,父母在吃饭时就应专心吃饭,在家工作的时尽量专注高效,就算是孩子过来找你,也试着和他商量:“宝宝,爸爸/妈妈现在必须忙工作,大概XX分钟后结束,结束后再陪你好吗?”
当然,记得言出必行,因为以身作则从来就是孩子最好的老师。
每个人一生要走的路很长,爸妈们有策略的爱与引导,会让孩子走得更远、更轻松。